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發表人:via****** 發表時間:20/06/08 13:27pm
吃飯沒有肉..總好像少了點甚麼..甚至會有吃不飽或沒有吃飽的感覺..
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發表人:x01**** 發表時間:20/06/08 13:04pm
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發表人:emm***** 發表時間:20/06/08 19:15pm
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發表人:mrw*** 發表時間:20/06/08 18:03pm
通常中餐一定要有肉類或是高熱量食物來助陣一下,不能因為獨尊素食菜類而導致這方面的不平衡,否則一些長期消耗體力的人不實用肉類來平衡會出問題的
當然為了平衡也必須三餐都有菜呦,不然就多喝波.....(遭消音)...汁平衡一下呦 (誤)
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發表人:bec* 發表時間:20/06/08 21:47pm
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發表人:a53**** 發表時間:23/06/08 11:30am
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發表人:SKY***** 發表時間:23/06/08 16:51pm
每一種食物都有各自的營養,所以應該飲食均衡,只是分量應該自我控自!!
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發表人:a09******** 發表時間:21/06/08 00:41am
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發表人:vv1******* 發表時間:20/06/08 23:19pm
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發表人:nar** 發表時間:21/06/08 11:34am
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發表人:j04******* 發表時間:22/06/08 20:05pm
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發表人:753*** 發表時間:08/08/08 18:11pm
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發表人:y17***** 發表時間:24/11/08 10:18am
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發表人:jin*** 發表時間:23/06/08 23:21pm
肉類還是人類最易取得的蛋白質的來源,口感無可取代。
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發表人:a25***** 發表時間:22/06/08 18:54pm
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發表人:goo********* 發表時間:17/05/09 23:45pm
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發表人:kkt***** 發表時間:28/10/08 15:33pm
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發表人:mei**** 發表時間:15/10/08 15:47pm
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發表人:che******* 發表時間:05/07/08 01:12am
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發表人:l13****** 發表時間:30/06/08 22:18pm
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發表人:C12******* 發表時間:28/06/08 23:14pm
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發表人:iii******* 發表時間:28/06/08 17:21pm
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發表人:don****** 發表時間:27/06/08 17:42pm
偶爾1餐無肉還可以,但如果常常這樣~體力上也會不夠吧!!而且本來食物營養就是要均衡呀!
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發表人:shu******* 發表時間:14/07/08 15:18pm
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發表人:ken******* 發表時間:14/07/08 18:30pm
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發表人:jen****** 發表時間:23/09/08 03:10am
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發表人:lee****** 發表時間:26/06/08 20:08pm
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發表人:loo***** 發表時間:26/06/08 14:37pm
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發表人:Eva****** 發表時間:26/06/08 13:58pm
雖然蛋白質可以由豆類、主食類、蔬菜類中獲得
但是,我認為動物性的蛋白質是為人體接受的
適當的食用肉類對於身體是有幫助的
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發表人:plo*** 發表時間:10/07/08 14:20pm
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發表人:K09******** 發表時間:10/07/08 20:38pm
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發表人:kyl***** 發表時間:10/07/08 21:06pm
感覺好像是呢,桌上沒肉就覺怪怪的呢,肉食主義吧,人嗎,不一定每餐都要吃肉,但是兩天或三天一定要有肉,不然很難過呢。
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發表人:ann***** 發表時間:01/08/08 02:58am
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發表人:sie****** 發表時間:20/06/08 12:51pm
有些素食做的比葷食好吃多了勒!
再者,現代人講求健康,少點肉也對健康很有幫助^^
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發表人:x01**** 發表時間:20/06/08 13:04pm
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發表人:vot*********** 發表時間:20/06/08 15:54pm
主菜是必要的!但並不是每一餐都要吃到@況且人所需要的飲養~部是全部的養分ㄉ來自於肉~蔬菜類~豆類~五穀類~母範等等都是很重要ㄉ~均衡飲食才是對身體最有幫助ㄉ
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發表人:swm****** 發表時間:20/06/08 16:25pm
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發表人:bab********* 發表時間:20/06/08 12:36pm
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發表人:ant****** 發表時間:22/06/08 18:51pm
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發表人:kim**** 發表時間:20/06/08 17:26pm
其實也不定每餐都吃肉
主要是看個人的感覺
我自己本身不會
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發表人:mmb***** 發表時間:22/06/08 04:35am
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發表人:a_t***** 發表時間:21/06/08 14:46pm
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發表人:yel**** 發表時間:21/06/08 10:11am
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發表人:mon****** 發表時間:21/06/08 04:29am
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發表人:jan******* 發表時間:20/06/08 22:47pm
多吃素比較不發胖也不容易有膽固醇,所以每餐不一定要吃肉
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發表人:wu6***** 發表時間:20/06/08 22:21pm
不一定每一餐都要吃到肉吧...有些蔬菜一樣可以炒的很好吃啊...有肉就叫做"豐盛"那萬一那個"肉"做的很難吃那怎辦?就個人的淺見,不管是什麼菜只要是好吃~那才做"豐盛"...肉類雖然不可或缺但..剛好就好~
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發表人:z13*** 發表時間:20/06/08 18:08pm
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發表人:w75******** 發表時間:20/06/08 16:25pm
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發表人:yel**** 發表時間:21/06/08 09:55am
 | 吃飯沒有肉..總好像少了點甚麼..甚至會有吃不飽或沒有吃飽的感覺.. |  |
心理作用
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發表人:mus******* 發表時間:25/06/08 04:26am
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發表人:a11***** 發表時間:24/06/08 20:23pm
我習慣是沒有肉沒關係....不能沒有菜!!(我不是素食者)
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發表人:f22****** 發表時間:24/06/08 15:36pm
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發表人:hom********* 發表時間:24/06/08 01:59am
不會丫~~~只要有點鹹鹹的就好了~~不一定要有肉丫~~~ 但老人家就是很愛~~~每餐都有魚有肉~~~想吃有點鹹鹹的
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發表人:wu3***** 發表時間:22/10/08 17:35pm
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發表人:joc*** 發表時間:18/07/08 15:38pm
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發表人:lun**** 發表時間:21/06/08 04:12am
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發表人:cos**** 發表時間:20/06/08 21:21pm
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發表人:lov********* 發表時間:21/06/08 23:30pm
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發表人:joa******** 發表時間:06/09/08 13:14pm
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發表人:V22******* 發表時間:16/08/08 01:14am
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發表人:412*** 發表時間:05/12/08 19:29pm
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發表人:p69**** 發表時間:16/07/08 14:24pm
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發表人:a14******** 發表時間:30/06/08 18:05pm
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發表人:ant**** 發表時間:27/06/08 15:14pm
有很多食物都可以取代肉所提供的營養,而且吃肉不僅會殺生還是造成地球暖化的主因,所以不一定要為了口腹之慾每餐吃肉。
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發表人:lov******* 發表時間:22/06/08 13:27pm
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發表人:joh********* 發表時間:05/07/08 15:58pm
有時就是想要吃清淡一點的!
所以也沒有說一定要吃到肉!
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發表人:cak***** 發表時間:29/06/08 22:44pm
肉吃太多反而ㄅ好啦!!體質容易變成酸性ㄉ!!偶而吃點素食做做體內環保也ㄅ錯啦!!
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發表人:qoo******** 發表時間:23/06/08 23:39pm
不一定每餐都要吃肉!
多吃點蔬菜攝取營養!
不過肉還是要吃 不是都不吃!
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發表人:hih****** 發表時間:14/08/08 18:02pm
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發表人:ibr*** 發表時間:10/08/08 01:37am
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發表人:can***** 發表時間:29/07/08 18:50pm
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發表人:leo******* 發表時間:27/07/08 01:13am
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發表人:aka**** 發表時間:18/07/08 17:42pm
肉喔~有它是更好的...沒有它也無所謂啦~
魚也不錯ㄚ...吃了~頭好壯壯
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發表人:jam***** 發表時間:25/06/08 12:23pm
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發表人:emm***** 發表時間:10/07/08 11:11am
不會~~肉吃太多ㄝ未必好~~~ㄝ可以在魚上面所以營養丫~況且~我不是"肉食主義者"
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發表人:may***** 發表時間:26/06/08 20:59pm
不會!!
食物這麼多種類..像我每天晚餐都在煩惱要吃些什麼
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發表人:ho7**** 發表時間:15/07/08 21:01pm
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發表人:shi**** 發表時間:18/07/08 18:25pm
不會,本人不是很愛吃肉!只要蛋白質足夠就好!如果怕貧血,也可以吃含鐵質的食物呀!
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發表人:blu********* 發表時間:18/07/08 20:54pm
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發表人:a22****** 發表時間:24/07/08 13:14pm
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發表人:svm****** 發表時間:07/08/08 05:19am
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發表人:chi**** 發表時間:09/07/08 16:34pm
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發表人:k35**** 發表時間:25/06/08 10:12am
肉類還是不要吃太多喔,容易造成酸性體質,多吃些蔬菜水果,有益健康,而且不會造成身體的負担喔!
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發表人:dog*** 發表時間:23/06/08 17:12pm
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發表人:vei***** 發表時間:05/07/08 12:54pm
我吃素
所以我覺得沒關西啦
而且現在不是說減少二氧化碳
其中一種也是肉哦
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發表人:chi******* 發表時間:11/07/08 23:13pm
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發表人:bla******** 發表時間:10/07/08 23:04pm
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發表人:s52***** 發表時間:10/07/08 19:11pm
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發表人:sop****** 發表時間:09/07/08 01:21am
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