IX PK - 睡眠環境調查！睡覺時你習慣「全黑環境」，還是要「留一盞小夜燈」？

	睡眠環境調查！睡覺時你習慣「全黑環境」，還是要「留一盞小夜燈」？

全黑環境，一點光亮都影響睡眠

留一盞小夜燈，多點安全感

5955

發表人：waf******************　發表時間：01/02/26 08:22am

支持度
5754

發表人：man*******　發表時間：02/02/26 06:55am

全黑環境讓眼睛徹底休息很舒服很重要

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106

發表人：a09******************　發表時間：06/02/26 08:31am

黑暗讓人容易入睡

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49

發表人：3mb*****************　發表時間：03/02/26 06:07am

好睡

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6

發表人：hc1***　發表時間：28/02/26 09:56am

給我褪黑激素，其餘免談

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6

發表人：leo******************　發表時間：08/02/26 07:42am

我認同暗暗的很好睡

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5

發表人：nat********　發表時間：10/02/26 08:17am

全黑就好，會好睡

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5

發表人：lcc**************　發表時間：12/02/26 11:32am

全黑比較舒適

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5

發表人：che*******************　發表時間：15/02/26 13:46pm

有助於褪黑激素分泌

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5

發表人：a34***************　發表時間：24/02/26 03:18am

這樣才睡得著

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4

發表人：g98***************　發表時間：01/03/26 10:37am

燈亮會睡不著

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4

發表人：q09******************　發表時間：17/03/26 02:47am

同意

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3

發表人：WIN*****　發表時間：13/04/26 03:13am

睡眠障礙

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3

發表人：lik***********************　發表時間：20/02/26 15:23pm

本身怕黑

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5

發表人：amy******************　發表時間：06/03/26 03:24am

有一點光比較有安全感

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4

發表人：a96****************　發表時間：10/04/26 07:26am

以前也是全黑派，但常半夜醒來時，容易因睡眼惺忪、半睡半醒時，走路不穩而東碰西撞的；後來加了小夜燈後，除了看的比較清楚，提升安全性，也能有安心感，所以就選小夜燈派囉~

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3

發表人：cas*****　發表時間：15/04/26 15:41pm

常開著燈就睡了

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3