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睡眠環境調查！睡覺時你習慣「全黑環境」，還是要「留一盞小夜燈」？ |
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全黑環境，一點光亮都影響睡眠
留一盞小夜燈，多點安全感
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發表人：waf****************** 發表時間：01/02/26 08:22am
ok
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5770  2
發表人：man******* 發表時間：02/02/26 06:55am
全黑環境 讓眼睛徹底休息很舒服很重要
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116 3
發表人：a09****************** 發表時間：06/02/26 08:31am
黑暗讓人容易入睡
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55 4
發表人：3mb***************** 發表時間：03/02/26 06:07am
好睡
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12 5
發表人：leo****************** 發表時間：08/02/26 07:42am
我認同 暗暗的很好睡
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10 6
發表人：hc1*** 發表時間：28/02/26 09:56am
給我褪黑激素，其餘免談
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10 7
發表人：nat******** 發表時間：10/02/26 08:17am
全黑就好，會好睡
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9 8
發表人：lcc************** 發表時間：12/02/26 11:32am
全黑比較舒適
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9 9
發表人：che******************* 發表時間：15/02/26 13:46pm
有助於褪黑激素分泌
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8 10
發表人：g98*************** 發表時間：01/03/26 10:37am
燈亮會睡不著
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8 11
發表人：a34*************** 發表時間：24/02/26 03:18am
這樣才睡得著
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7 12
發表人：q09****************** 發表時間：17/03/26 02:47am
同意
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7 13
發表人：wyf* 發表時間：15/06/26 01:02am
全黑更好睡
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7 14
發表人：WIN***** 發表時間：13/04/26 03:13am
睡眠障礙
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6 15
發表人：lia********************** 發表時間：24/07/26 15:02pm
這樣比較好睡
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6 16
發表人：slo** 發表時間：12/06/26 14:03pm
全黑好睡
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6 17
發表人：3mb***************** 發表時間：08/08/26 03:50am
全黑好睡
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5 18
發表人：osc******************* 發表時間：26/07/26 21:22pm
全黑最棒入睡
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4 19
發表人：888***************** 發表時間：01/09/26 14:05pm
全黑環境，一點光亮都影響睡眠
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3 20
發表人：toa***************** 發表時間：04/09/26 09:45am
黑
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3 21
發表人：win******************** 發表時間：05/09/26 13:49pm
全黑環境，一點光亮都影響睡眠
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3 22
發表人：a09****************** 發表時間：19/10/26 11:30am
比較好睡
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2 23
發表人：g98*************** 發表時間：28/10/26 21:14pm
要黑
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2 24
發表人：bel***** 發表時間：29/10/26 14:16pm
褪黑素條件是全黑的
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2 25
發表人：a68***************** 發表時間：03/11/26 23:41pm
暗一點比較容易睡著
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1
發表人：n67************** 發表時間：03/09/26 08:28am
覺得留一盞小夜燈，有安全感
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13  2
發表人：lik*********************** 發表時間：20/02/26 15:23pm
本身怕黑
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11 3
發表人：amy****************** 發表時間：06/03/26 03:24am
有一點光比較有安全感
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9 4
發表人：a96**************** 發表時間：10/04/26 07:26am
以前也是全黑派，但常半夜醒來時，容易因睡眼惺忪、半睡半醒時，走路不穩而東碰西撞的；後來加了小夜燈後，除了看的比較清楚，提升安全性，也能有安心感，所以就選小夜燈派囉~
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9 5
發表人：cas***** 發表時間：15/04/26 15:41pm
常開著燈就睡了
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8 6
發表人：mm3************** 發表時間：25/07/26 08:25am
摔過後開始留一盞小夜燈
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6 7
發表人：cas***** 發表時間：19/07/26 18:00pm
常常開燈睡，雖然知道不好，但累了也懶得起來關燈
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5 8
發表人：aer***** 發表時間：25/08/26 01:22am
沒有一點光線會感覺無法呼吸快窒息了
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4 9
發表人：kas****************** 發表時間：05/09/26 05:34am
比較好
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3 10
發表人：liu****************** 發表時間：08/09/26 03:20am
晚上會起床上廁所，還是需要燈光呀
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3 11
發表人：amy****************** 發表時間：12/09/26 00:40am
半夜上廁所比較安全。
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2 12
發表人：amy****************** 發表時間：19/10/26 11:29am
留燈去上廁所比較安全。
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