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乳製品PK，你比較喜歡喝牛奶 vs 優酪乳呢? |
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牛奶，補充蛋白質最佳的來源！
優酪乳，含有多種益菌可以幫助消化！
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發表人：rob******** 發表時間：26/11/10 13:47pm
喝牛奶可以補充蛋白質和鈣質 , 可以幫助成年人預防骨質疏鬆 , 也可以幫助小朋友骨骼發育強壯 , 營養又健康 , 優酪乳也很不錯 , 只有怕優酪乳有時太甜 , 怕喝多了容易蛀牙罷了!
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發表人：st8**** 發表時間：26/11/10 12:55pm
牛奶很香很濃很好喝，又很有營養喔!!!還可以很有多種變化可以喝，如變奶茶或奶綠之類的。
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發表人：lav********* 發表時間：26/11/10 16:16pm
喝牛奶富含鈣質可以幫助長高
且優酪乳的味道太重 很多小朋友不敢喝 牛奶是很好的選擇 口感又很溫潤 還有女生最愛的巧克力口味 營養價值很高
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發表人：aff****** 發表時間：26/11/10 22:48pm
1.以口感而言，較喜歡牛奶口感。
2.覺得牛奶比較濃、純、香。 3.已經習慣喝牛奶勝於優酪乳。 4.牛奶攝取的鈣質較多。 5.牛奶喝法變化較多。 6.熱量較優酪乳低。
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發表人：ang************* 發表時間：26/11/10 17:44pm
優酪乳很多的熱量都過高
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發表人：fis******* 發表時間：26/11/10 16:49pm
牛奶，容易吸收,好喝~~
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發表人：www**** 發表時間：26/11/10 17:07pm
牛奶比較棒阿
真是營養的極品阿 裡面有眾多營養素 首選牛奶 完全食品之一阿 優酪乳是口味多阿 牛奶只是原味阿
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發表人：dan****** 發表時間：27/11/10 00:18am
牛奶
先不管有沒有腸道不適的問題 喝鮮奶就有一種幸福感 必要再搭配養樂多^^ ((也有健康益菌的效果
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發表人：hsi************ 發表時間：26/11/10 15:57pm
口感較佳
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發表人：top******* 發表時間：26/11/10 23:39pm
純牛奶才棒!
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發表人：puc****** 發表時間：26/11/10 18:31pm
我比較喜歡喝牛奶,
比較香濃好喝 可以和很多其他食物搭配食用超美味的
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發表人：ang******** 發表時間：01/12/10 00:09am
優酪乳其實有些都有糖份...喝起來反而比較不健康~~牛奶++^^
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發表人：lov******** 發表時間：27/11/10 09:39am
富含維生素BC 鮮奶最對味
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發表人：nev******** 發表時間：26/11/10 16:35pm
看哪個能適應吧~
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發表人：hea****** 發表時間：26/11/10 14:51pm
又香又濃又好喝~
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發表人：b17**** 發表時間：26/11/10 19:45pm
不喜歡優酪乳的口感~
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發表人：pan****** 發表時間：26/11/10 16:25pm
喝來喝去還是牛奶最好喝
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發表人：tra* 發表時間：26/11/10 14:49pm
我還在發育階段
多喝牛奶有意健康 也可以讓我長高
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發表人：fir***** 發表時間：29/11/10 03:40am
比較順口,優若乳感覺很甜
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發表人：3ql** 發表時間：26/11/10 16:24pm
牛奶的口感溫和.且沒有多餘的甜味~能輕鬆的補充鈣質,當然是第一首選!!
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發表人：fs7**** 發表時間：28/11/10 19:16pm
其實牛奶涵蓋的鈣質很多乳製品都比不上
因為乳製品都是經由牛奶提煉或改造的 因此還是牛奶好 口感也比較能接受
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發表人：joa******** 發表時間：29/11/10 10:51am
牛奶天天喝啦！^_^
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發表人：Ru?*** 發表時間：08/12/10 00:16am
牛奶好喝啊，濃醇香~
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發表人：jl1***** 發表時間：05/12/10 14:01pm
我喜歡喝牛奶!!
滑滑的 可以即時暢快的喝完
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發表人：joa******** 發表時間：26/11/10 13:49pm
因骨折，醫生交代的，所以現在天天喝牛奶！^_^
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發表人：hik****** 發表時間：01/12/10 09:43am
優酪乳感覺好像COME...
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發表人：Cha**** 發表時間：26/11/10 13:38pm
總感覺優酪乳喝起來像壞掉的牛奶
聽說共匪那兒就叫它酸奶 我實在沒辦法喝下去 所以我還是喜歡喝牛奶
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發表人：vic******** 發表時間：05/12/10 16:24pm
牛奶比較好喝~~~
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發表人：kit***** 發表時間：02/12/10 10:24am
好喝又可補充蛋白質是非常好的食物
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發表人：e22******* 發表時間：30/11/10 22:16pm
天然的最好
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發表人：ZOE** 發表時間：29/11/10 12:48pm
台灣的優酪乳都太甜了,而且不加熱,冬天實在不習慣
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發表人：yuw****** 發表時間：29/11/10 11:04am
牛奶的營養價值較高，且純天然，不加任何調味，所以我較愛牛奶。
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發表人：kis****** 發表時間：10/12/10 08:22am
好喝...
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發表人：kuo**** 發表時間：26/11/10 13:40pm
乳製品我比較喜歡優酪乳
台灣的氣候造成許多小孩有過敏症狀 持續喝優酪乳可以改善過敏的不適狀況 再加上外食人口眾多 若使用優酪乳也可以幫助腸胃蠕動 大人.小孩都可以使用 而且好處多多 廠商也研發了許多不同口味的優酪乳供消費者選擇 有時換換口味喝也很不錯啊! 
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發表人：bra** 發表時間：26/11/10 13:01pm
對於腸胃不好的人來說
喝優酪乳會是比較好的選擇 促進腸胃蠕動 比較會消化吸收 相較於牛奶 大多是喝了就肚子就不舒服 而對於平常的人而言 隨著電視廣播的喧染 也都有著喝優酪乳好處遠優於牛奶的資訊 所以大多人到銷售處 應該也都是會選擇優酪乳 以我來說也是會選擇優酪乳 口味比較多~口感也不錯 最重要的是真的比較健康
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發表人：kk6***** 發表時間：26/11/10 19:52pm
其實兩者都喜歡,但是我還是選擇優酪乳，含有多種益菌可以幫助消化！
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發表人：gw7**** 發表時間：26/11/10 20:24pm
反對正方rob********的意見。 顯示正方意見全文
嘉義長庚醫院骨科主任黃聰仁表示，醫學上確有這種說法，稱之為「牛奶鹼性症候群」，也就是說牛奶雖提供豐富的鈣質攝取來源，卻也含很高的蛋白質，一旦喝太多，就有可能出現骨骼中鈣質被迫釋出的情形。
台北市立萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏則表示，我們喝下肚的牛奶，有高達9成的鈣質未被吸收，若真要透過多喝牛奶來補充鈣質，真是有點辛苦。他建議國人在喝牛奶之餘，不妨多曬曬太陽及多運動，增加鈣質的吸收率。
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發表人：smi********* 發表時間：27/11/10 10:56am
容易消化!
幫助腸胃不好的人~ 口味也很多.
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發表人：nao***** 發表時間：26/11/10 15:24pm
優酪乳比較好消耗。
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發表人：may**** 發表時間：26/11/10 16:53pm
優酪乳，可以幫助消化,口感佳~~
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發表人：ann********** 發表時間：26/11/10 18:26pm
優酪乳的鈣質較容易被人體吸收入
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發表人：88g**** 發表時間：26/11/10 19:19pm
幫助消化！
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發表人：cas*** 發表時間：27/11/10 01:15am
優酪乳的乳酸和鈣結合之後，更有利人體吸收
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發表人：moo******** 發表時間：26/11/10 15:05pm
好喝...
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發表人：lov*** 發表時間：26/11/10 16:26pm
我喝了優酪乳之後腸胃蠕動的較好些
且也可以改善壹些過敏症庄
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發表人：kk6***** 發表時間：26/11/10 19:52pm
其實兩者都喜歡,但是我還是選擇優酪乳，含有多種益菌可以幫助消化！
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發表人：lia****** 發表時間：26/11/10 21:54pm
討厭牛奶某一種味道
工作關係有時候會聞到加熱的牛奶味 讓我更受不了 但優酪乳聞起來沒什麼味道 喝起來也很好喝 是我可以接受的
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