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乳製品PK，你比較喜歡喝牛奶 vs 優酪乳呢?

牛奶，補充蛋白質最佳的來源！

優酪乳，含有多種益菌可以幫助消化！
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發表人：rob********　發表時間：26/11/10 13:47pm
  喝牛奶可以補充蛋白質和鈣質 , 可以幫助成年人預防骨質疏鬆 , 也可以幫助小朋友骨骼發育強壯 , 營養又健康 , 優酪乳也很不錯 , 只有怕優酪乳有時太甜 , 怕喝多了容易蛀牙罷了!

 
 
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發表人：st8****　發表時間：26/11/10 12:55pm
  牛奶很香很濃很好喝，又很有營養喔!!!還可以很有多種變化可以喝，如變奶茶或奶綠之類的。 
 
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發表人：lav*********　發表時間：26/11/10 16:16pm
  喝牛奶富含鈣質可以幫助長高

且優酪乳的味道太重

很多小朋友不敢喝

牛奶是很好的選擇

口感又很溫潤

還有女生最愛的巧克力口味

營養價值很高 
 
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發表人：hsi************　發表時間：26/11/10 15:57pm
  口感較佳 
 
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發表人：3ql**　發表時間：26/11/10 16:24pm
  牛奶的口感溫和.且沒有多餘的甜味~能輕鬆的補充鈣質,當然是第一首選!! 
 
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發表人：aff******　發表時間：26/11/10 22:48pm
  1.以口感而言，較喜歡牛奶口感。

2.覺得牛奶比較濃、純、香。

3.已經習慣喝牛奶勝於優酪乳。

4.牛奶攝取的鈣質較多。

5.牛奶喝法變化較多。

6.熱量較優酪乳低。 
 
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發表人：dan******　發表時間：27/11/10 00:18am
  牛奶

先不管有沒有腸道不適的問題

喝鮮奶就有一種幸福感

必要再搭配養樂多^^ ((也有健康益菌的效果 
 
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發表人：nev********　發表時間：26/11/10 16:35pm
  看哪個能適應吧~ 
 
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發表人：www****　發表時間：26/11/10 17:07pm
  牛奶比較棒阿

真是營養的極品阿

裡面有眾多營養素

首選牛奶 完全食品之一阿



優酪乳是口味多阿 牛奶只是原味阿

 
 
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發表人：ang*************　發表時間：26/11/10 17:44pm
  優酪乳很多的熱量都過高

 
 
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發表人：puc******　發表時間：26/11/10 18:31pm
  我比較喜歡喝牛奶,

比較香濃好喝

可以和很多其他食物搭配食用超美味的 
 
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發表人：top*******　發表時間：26/11/10 23:39pm
  純牛奶才棒! 
 
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發表人：joa********　發表時間：29/11/10 10:51am
  牛奶天天喝啦！^_^ 
 
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發表人：ang********　發表時間：01/12/10 00:09am
  優酪乳其實有些都有糖份...喝起來反而比較不健康~~牛奶++^^ 
 
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發表人：Cha****　發表時間：26/11/10 13:38pm
  總感覺優酪乳喝起來像壞掉的牛奶

聽說共匪那兒就叫它酸奶

我實在沒辦法喝下去

所以我還是喜歡喝牛奶 
 
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發表人：joa********　發表時間：26/11/10 13:49pm
  因骨折，醫生交代的，所以現在天天喝牛奶！^_^ 
 
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發表人：tra*　發表時間：26/11/10 14:49pm
  我還在發育階段

多喝牛奶有意健康

也可以讓我長高 
 
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發表人：hea******　發表時間：26/11/10 14:51pm
  又香又濃又好喝~ 
 
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發表人：pan******　發表時間：26/11/10 16:25pm
  喝來喝去還是牛奶最好喝 
 
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發表人：fis*******　發表時間：26/11/10 16:49pm
  牛奶，容易吸收,好喝~~ 
 
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發表人：b17****　發表時間：26/11/10 19:45pm
  不喜歡優酪乳的口感~ 
 
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發表人：lov********　發表時間：27/11/10 09:39am
  富含維生素BC 鮮奶最對味 
 
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發表人：fir*****　發表時間：29/11/10 03:40am
  比較順口,優若乳感覺很甜 
 
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發表人：kit*****　發表時間：02/12/10 10:24am
  好喝又可補充蛋白質是非常好的食物 
 
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發表人：jl1*****　發表時間：05/12/10 14:01pm
  我喜歡喝牛奶!!

滑滑的 可以即時暢快的喝完

 
 
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發表人：fs7****　發表時間：28/11/10 19:16pm
  其實牛奶涵蓋的鈣質很多乳製品都比不上

因為乳製品都是經由牛奶提煉或改造的

因此還是牛奶好 口感也比較能接受 
 
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發表人：yuw******　發表時間：29/11/10 11:04am
  牛奶的營養價值較高，且純天然，不加任何調味，所以我較愛牛奶。 
 
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發表人：ZOE**　發表時間：29/11/10 12:48pm
  台灣的優酪乳都太甜了,而且不加熱,冬天實在不習慣 
 
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發表人：e22*******　發表時間：30/11/10 22:16pm
  天然的最好 
 
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發表人：hik******　發表時間：01/12/10 09:43am
  優酪乳感覺好像COME... 
 
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發表人：vic********　發表時間：05/12/10 16:24pm
  牛奶比較好喝~~~ 
 
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發表人：Ru?***　發表時間：08/12/10 00:16am
  牛奶好喝啊，濃醇香~ 
 
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發表人：kis******　發表時間：10/12/10 08:22am
  好喝...  
 
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發表人：kuo****　發表時間：26/11/10 13:40pm
 乳製品我比較喜歡優酪乳

台灣的氣候造成許多小孩有過敏症狀

持續喝優酪乳可以改善過敏的不適狀況

再加上外食人口眾多

若使用優酪乳也可以幫助腸胃蠕動

大人.小孩都可以使用

而且好處多多

廠商也研發了許多不同口味的優酪乳供消費者選擇

有時換換口味喝也很不錯啊!



 
 
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發表人：bra**　發表時間：26/11/10 13:01pm
 對於腸胃不好的人來說

喝優酪乳會是比較好的選擇

促進腸胃蠕動

比較會消化吸收

相較於牛奶

大多是喝了就肚子就不舒服

而對於平常的人而言

隨著電視廣播的喧染

也都有著喝優酪乳好處遠優於牛奶的資訊

所以大多人到銷售處

應該也都是會選擇優酪乳

以我來說也是會選擇優酪乳

口味比較多~口感也不錯

最重要的是真的比較健康 
 
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發表人：nao*****　發表時間：26/11/10 15:24pm
 優酪乳比較好消耗。 
 
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發表人：may****　發表時間：26/11/10 16:53pm
 優酪乳，可以幫助消化,口感佳~~ 
 
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發表人：ann**********　發表時間：26/11/10 18:26pm
 優酪乳的鈣質較容易被人體吸收入 
 
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發表人：88g****　發表時間：26/11/10 19:19pm
 幫助消化！ 
 
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發表人：smi*********　發表時間：27/11/10 10:56am
 容易消化!

幫助腸胃不好的人~

口味也很多.

 
 
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發表人：moo********　發表時間：26/11/10 15:05pm
 好喝... 
 
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發表人：lov***　發表時間：26/11/10 16:26pm
 我喝了優酪乳之後腸胃蠕動的較好些

且也可以改善壹些過敏症庄 
 
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發表人：kk6*****　發表時間：26/11/10 19:52pm
 其實兩者都喜歡,但是我還是選擇優酪乳，含有多種益菌可以幫助消化！

 
 
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發表人：kk6*****　發表時間：26/11/10 19:52pm
 其實兩者都喜歡,但是我還是選擇優酪乳，含有多種益菌可以幫助消化！

 
 
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發表人：gw7****　發表時間：26/11/10 20:24pm
反對正方rob********的意見。 顯示正方意見全文
 嘉義長庚醫院骨科主任黃聰仁表示，醫學上確有這種說法，稱之為「牛奶鹼性症候群」，也就是說牛奶雖提供豐富的鈣質攝取來源，卻也含很高的蛋白質，一旦喝太多，就有可能出現骨骼中鈣質被迫釋出的情形。

台北市立萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏則表示，我們喝下肚的牛奶，有高達9成的鈣質未被吸收，若真要透過多喝牛奶來補充鈣質，真是有點辛苦。他建議國人在喝牛奶之餘，不妨多曬曬太陽及多運動，增加鈣質的吸收率。 
 
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發表人：lia******　發表時間：26/11/10 21:54pm
 討厭牛奶某一種味道

工作關係有時候會聞到加熱的牛奶味

讓我更受不了

但優酪乳聞起來沒什麼味道

喝起來也很好喝

是我可以接受的 
 
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發表人：cas***　發表時間：27/11/10 01:15am
 優酪乳的乳酸和鈣結合之後，更有利人體吸收 
 
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