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購買零食的時候，你會考慮到成份是否健康嗎？ |
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會，現在市面上也有很多低卡、零熱量的零食可供挑選！
不會，要吃美味的零食（ex洋芋片）就不太能兼顧健康阿！
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發表人：rob******** 發表時間：14/11/10 13:42pm
我會考慮零食的成份是否健康
最好是能兼顧健康與美味的 現代人文明病愈來愈多 小心謹慎一點總是好的 
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發表人：mic***** 發表時間：15/11/10 13:46pm
我會先查詢，因為目前最重視的就是養生的議題，最好選擇低卡無負擔及採用健康食用油非油炸品的零食，最合乎目前注重養生的健康觀念，低卡健康也可以吃的到健康食品
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發表人：san******** 發表時間：15/11/10 09:33am
我很少吃零食，但要買的話應該也是會買低熱量或零熱量的，比較健康無負擔‧
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發表人：yuw****** 發表時間：15/11/10 16:08pm
通常吃零食很容易發胖，但有些時候為了解饞，真的會選擇購買零食來吃，為了吃得健康又不發胖，就會挑選少鹽低熱量的零食來吃。
不要因為時間的嘴饞，而吃了一身負擔～
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發表人：est** 發表時間：15/11/10 14:47pm
別說考慮健康，是否威脅生命安全都擔心。
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發表人：Tak****** 發表時間：15/11/10 10:06am
感覺低卡的比較健康，但還是少吃零食比較好‧
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發表人：ZOE** 發表時間：15/11/10 12:30pm
低卡較建康也錯吃
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發表人：l87*** 發表時間：15/11/10 11:03am
健康很重要
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發表人：kik*** 發表時間：15/11/10 11:02am
當然ㄚ 不然現在黑心商品這麼多, 不小心就完了
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發表人：ang******** 發表時間：19/11/10 21:19pm
我會盡量挑選熱量比較低的~雖然偶爾還是會想吃吃洋芋片類的餅乾~~可是那只是偶爾...可以選擇的話~我會挑比較健康的來吃
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發表人：tra* 發表時間：14/11/10 19:23pm
有很多心血管疾病都是由肥胖所造成的
預防肥胖就是少吃高熱量的零食 才不容易得到
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發表人：max**** 發表時間：14/11/10 12:35pm
我很愛吃零食，但身體也要顧呀!!
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發表人：shi********* 發表時間：03/12/10 22:33pm
雖然吃零食比較放縱自己一點...但是最基本的健康還是要兼顧一下比較放心...
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發表人：sam*** 發表時間：15/11/10 20:10pm
零食不吃,對身體比較好,比較健康!
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發表人：qsa** 發表時間：15/11/10 02:32am
當然要吃的健康.沒有人想要慢性自殺吧
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發表人：lee******** 發表時間：14/11/10 14:33pm
買之前就考慮 所以很少買
買了以後 也控制 大家一起吃 不要一個人吃的量太大
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發表人：noy****** 發表時間：15/11/10 09:15am
吃零食也要吃的健康
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發表人：www**** 發表時間：14/11/10 16:51pm
當然要看一下阿
要不然吃進去不知道是什麼還得了 至少在醫院急救時(急性腸胃炎) 總得拿著包裝跟醫生說 快救救我的胃
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發表人：mrw*** 發表時間：14/11/10 16:00pm
其實還蠻少吃的，主要是對我胃口的蠻少，大多都吃寶卡卡吧...
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發表人：lav********* 發表時間：14/11/10 15:11pm
零食本身就已經夠不健康了
如果要買的話 當然要挑選對身體比較無負擔的 像是非油炸品 蔬菜製作等等 畢竟現在許多零食都是低卡健康又好吃
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發表人：umi** 發表時間：15/11/10 07:32am
會的
健康的零食帶你上天堂 過多熱量會造成身體負擔 滿足了口慾的同時~也大大滿足了體重~~><
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發表人：nao***** 發表時間：14/11/10 18:18pm
會，要吃零食也要選擇健康的零食吃。
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發表人：han***** 發表時間：14/11/10 17:40pm
這才吃得安心
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發表人：88g**** 發表時間：14/11/10 13:04pm
會挑選！兼顧健康阿！
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發表人：ktw** 發表時間：15/11/10 07:14am
很多好吃的零嘴也是有兼顧到消費者健康的
如果自己能夠多留心選購 不但吃得安心又開心！何樂不為呢？
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發表人：swo****** 發表時間：14/11/10 20:59pm
注意～高熱量零食不一定不好，需要體力的運動如登山，適時的補充零食能增強體力，並在山難待援時，成為救命糧食！
人的體質及運動量不同，健康零食不應以熱量為標準，而是找「無反式脂肪酸、無防腐劑、非油炸、無人工添加物」。還有，現在零食的種類非常多，穀類餅乾、水果棒、葡萄乾都是不錯的選擇。
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發表人：JKM******** 發表時間：14/11/10 16:46pm
當然會,因為:
有時候減肥,雖然多運動有效果,但通常也會加上少吃一點,但是有時候難免嘴饞,這時候就會去買零食來吃,因為總比吃一些油炸食物好,此時像"蒟蒻餅乾","海苔","魷魚絲", "牛肉乾"...等還有很多,當然還是不能一次吃太多就是了!
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發表人：tin*** 發表時間：16/11/10 00:50am
因為零食是家中小朋友在吃
所以成分當然要天然又健康
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發表人：joa******** 發表時間：17/11/10 14:32pm
會呀！有害身體的，就不會碰啦！^_^
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發表人：661*** 發表時間：18/11/10 10:52am
擔心對身體不好呀還是要看看比較好唷
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發表人：kuo**** 發表時間：14/11/10 13:39pm
買零食時,大部份都會挑自己喜歡的食物
至於營養成份就先暫時擺在一邊了 吃零食時,都半是比較放鬆的時刻 就先別考慮那麼多了 人有時也要relax一下的啊 
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發表人：viv******** 發表時間：15/11/10 13:29pm
線在吃任何東西都要小心翼翼吧不只是零食
而且吃零食的時候就是很放鬆的時間 如果在在意東在意西的話 那就乾脆不要吃最健康囉 偶而吃個一點嘴饞ok拉
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發表人：key***** 發表時間：14/11/10 20:24pm
想吃就不能太在乎~
不然就不要吃~
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發表人：nev******** 發表時間：14/11/10 14:34pm
沒太在意,少吃就好!
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發表人：3ql** 發表時間：26/11/10 16:54pm
魚與熊掌很難兼得...要健康就得少吃零食!!
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發表人：san******* 發表時間：24/11/10 17:21pm
如果每件食品都不健康，這樣是不是就都不吃了，我覺得吃的開心最重要!!
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發表人：sam*** 發表時間：15/11/10 20:12pm
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發表人：cut******** 發表時間：25/11/10 23:20pm
既然都要吃零食了
所謂"零食"就是和垃圾食物脫離不了關係 所以 當然是選自己喜歡的吃 連吃零食都要顧東顧西的 活著還有啥意思呢 就霍出去的大吃零食吧^^
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發表人：puc****** 發表時間：14/11/10 17:44pm
通常只在乎零食好不好吃
雖然也有在看營養成份標示 但有時東西好吃到會去忽略它可能對身體淺在的危險 還是會照樣去吃它,只是吃的少一點
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發表人：aki****** 發表時間：14/11/10 23:49pm
好吃就好=,,=
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發表人：g45**** 發表時間：15/11/10 10:50am
基本上人工食品(含添加物)本來就不健康！
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發表人：top******* 發表時間：14/11/10 17:29pm
很少在吃零食
所以想吃什麼就買什麼
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發表人：mah***** 發表時間：16/11/10 10:55am
因為比較追求口感，通常都會購買自己當下想吃到的東西~就沒在乎健康與否了
只要不要常吃即可
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發表人：may**** 發表時間：14/11/10 15:07pm
不會，既然是零食,幾乎都是不健康,考慮是多餘的,想吃還考慮那麼多?
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發表人：hik****** 發表時間：16/11/10 20:55pm
會胖會不健康就要怪自己太愛吃囉XD
別怪到零食頭上XD 零食不垃圾哪叫零食
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發表人：E5i** 發表時間：15/11/10 23:22pm
既然都已經要吃零食了 就豁出去吧 只要不要太常吃就好
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發表人：gan****** 發表時間：14/11/10 12:55pm
都是零食了,只是未了滿足口腹之欲,只能挑自己喜歡的滿足了,然後少吃ㄧ點.
要兼顧零食是否健康是不太可行的,都說是零食了,多吃~本身就是個不健康的想法,還挑選低卡零熱量,那也要看喜歡不喜歡吃這樣零食,有時候是好的想法,但不是人人都喜歡低卡零熱量的食物吃起來的味道跟口感的.
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發表人：cul******* 發表時間：14/11/10 15:40pm
只是想滿足嘴吧的需求 怎麼還會考慮到健康這之類的問題呢
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發表人：fis******* 發表時間：14/11/10 15:04pm
不會，要吃美味的零食,不需要考慮,零食都是不健康~~~
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發表人：aff****** 發表時間：17/11/10 21:21pm
1.考慮太多乾脆不要吃。
2.零食以自己喜歡吃最重要。 3.太多顧忌或只重健康 根本選不到好吃零食。
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發表人：kit***** 發表時間：24/11/10 09:39am
不太會想吃就先吃了再說
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發表人：rse******** 發表時間：14/11/10 19:16pm
零食是指已密封包裝好的散裝銷售、保存期長久、不用再次烹煮的非正餐小食。
所以說零食，本身就不是非正餐的食物了，換句話說，非正餐才會吃到他，所以本身就是對身體不健康了，再加上卡路里通常都很高，所以說就算此商品歸類為健康食品，非正餐吃也是增加身體的負擔而已。 如此多的考量，我贊成：竟然都會增加身體負擔，不如就對自己好點，但也要懂得節制！
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發表人：fir***** 發表時間：29/11/10 03:52am
如果考慮就不會買了！沒有零食事健康的！！
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發表人：v82*** 發表時間：15/11/10 18:02pm
如果很常購買當然會顧慮~但我很少吃零食!!!所以都當作是享受XDD
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發表人：fs7**** 發表時間：28/11/10 19:29pm
如果要顧慮到健康乾脆就不要吃了
吃更健康的五穀米不是更好
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發表人：cas*** 發表時間：15/11/10 02:28am
不是很常吃，所以選喜歡吃的比較重要
更何況標榜低卡的也不見得真的就很健康
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發表人：yay****** 發表時間：25/11/10 12:34pm
就是愛吃
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