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運動習慣PK，你喜歡去健身房運動還是戶外(如公園、操場)？

健身房，專業教練指導，氣候不佳也可運動！

戶外運動，不用花多餘的開支！
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發表人：l87***　發表時間：17/08/10 12:29pm
  做個有規律的運動 
 
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發表人：qwe*****　發表時間：17/08/10 15:30pm
  現在的氣溫常過高，紫外線也常是危險警告等級，在健身房運動可減少中暑熱衰竭的機會。

 
 
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發表人：gan******　發表時間：17/08/10 14:17pm
  健身房比較有約束力,加上有健身器具的輔助,比較能挑選健身的部位,另外時間也比較好掌控,環境也比較舒適,而健身教練的指導比較不會有太大的運動傷害.

戶外雖然可以省錢,不過刮風下雨就麻煩了,且運動的項目比較有限,感覺上比較適合老年人聚會散步聊天兒. 
 
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發表人：lis********　發表時間：17/08/10 21:09pm
  我個人比較沒有持續力花錢請教練比較會努力

 
 
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發表人：ann*****　發表時間：17/08/10 23:23pm
  去健身房運動比較有系統,也較有成效~



去健身房運動有專業的教練幫你規劃並且做專業的指導~



去健身房運動風雨無阻,而且運動完更有精神~



健身房運動晚上睡覺睡得很好~



去健身房運動還可以認識一些新朋友、



去健身房運動真的好處多多!



 
 
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發表人：coo******　發表時間：17/08/10 13:08pm
  有錢有閒 
 
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發表人：jac****　發表時間：17/08/10 13:37pm
  y4ru3mp42j/4dk3s/6co4u.6mp42j/4g; c94

 
 
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發表人：joa*****　發表時間：17/08/10 17:08pm
  多樣化器材，課程多元，不需在乎天氣 
 
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發表人：a09********　發表時間：18/08/10 00:10am
  健身房本身一定安全的考良以及完善的運動規劃

重點 有專業的指導你該如何的有效運動

而不會弄傷身體  
 
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發表人：leo**　發表時間：20/08/10 12:10pm
  氣候不佳也可以運動!!!且我只想運動不想曬黑XD(大家一起推動市立的運動中心降價吧!!!) 
 
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發表人：jea*****　發表時間：18/08/10 14:30pm
反對反方swo******的意見。 顯示反方意見全文
  運動傷害及交通意外機會大增 
 
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發表人：est**　發表時間：18/08/10 15:44pm
  運動還要花錢就沒有意義了，因為運動是人人必需要的，怎麼可以窮人不能健康富人纔有機會健康呢？人要健康是看你重視不重視運動的問題具有重視的話到處都是你不須要花錢的健身房，所以我都是利用免費的公園、操場的戶外公共場所健身運動，健康不用錢買纔是正常的思維。 
 
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發表人：ang********　發表時間：22/08/10 16:02pm
  我需要器材的輔助

而且我也不喜歡曬太陽

太晚出去又怕危險



室內方便又舒服..

 
 
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發表人：NIC****　發表時間：18/08/10 16:17pm
  有時候覺得還是要有人逼會比較好，另外這是要花錢的，花了錢不去會心疼的。 
 
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發表人：rub*********　發表時間：28/08/10 21:41pm
  比較不會運動傷害吧  
 
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發表人：j71****　發表時間：04/09/10 18:17pm
  方便 
 
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發表人：j71****　發表時間：04/09/10 18:17pm
  多種選擇

 
 
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發表人：abc********　發表時間：17/08/10 12:24pm
 健身是很好啦~~

不過好天氣時我還是喜歡戶外的運動~~

陽光讚啦~~~ 
 
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發表人：p11****　發表時間：18/08/10 00:24am
 戶外運動方便又省錢...

可以曬曬太陽...

也沒有空間限制...

空氣又新鮮..有益身體健康 
 
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發表人：est**　發表時間：18/08/10 15:45pm
 運動還要花錢就沒有意義了，因為運動是人人必需要的，怎麼可以窮人不能健康富人纔有機會健康呢？人要健康是看你重視不重視運動的問題具有重視的話到處都是你不須要花錢的健身房，所以我都是利用免費的公園、操場的戶外公共場所健身運動，健康不用錢買纔是正常的思維。 
 
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發表人：88g****　發表時間：17/08/10 12:33pm
 戶外運動，陽光~綠地~青天~白日 , 暖身之後 , 全身動一動 , 汗流夾背 .喝口水. 快找東風 . 噴上爽身噴霧劑 . 清涼又帶勁  
 
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發表人：lee********　發表時間：17/08/10 14:33pm
 雖然沒有運動的習慣

但是有運動時 還是多在室外

沒有去健身房

戶外免費的場地 空氣 陽光 可以大聲開心的運動

 
 
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發表人：mj5***　發表時間：17/08/10 21:44pm
 享受戶外的感覺才棒 
 
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發表人：pul****　發表時間：18/08/10 17:47pm
 運動少了陽光與大自然的變化氣候

就像呼吸少了體會與感受

已忘了生命的真諦與意義

失去身為人類的美感

人類之所以可愛

就是因為有多種觸感

多體會多感受

世界還是很美 
 
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發表人：g45****　發表時間：17/08/10 12:27pm
 不花錢又方便 
 
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發表人：E5i**　發表時間：17/08/10 20:50pm
 免多支出一筆費用且可呼吸到新鮮空氣,看綠色的草坪&美麗的花朵 
 
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發表人：sak*******　發表時間：17/08/10 23:51pm
 戶外空氣好、環境佳、運動起來特別神清氣爽!



人就應該多往戶外活動! 
 
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發表人：may****　發表時間：17/08/10 16:33pm
 戶外運動，口袋收入減少,當然是使用免費的地方~~ 
 
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發表人：swo******　發表時間：17/08/10 22:15pm
 戶外運動接觸的是寬廣的空間、開放的視野，加上陽光維生素ｄ的補充，有助於身心健康，而且不用花太多錢就能有多種選擇。



戶外運動有單人或多人．多人的可以增進友誼及團隊情誼如球類網球、羽球、籃球、足球、排球；單人的可以跑步、健走、游泳、衝浪；也有人可以爬山皆旅遊，甚至找個安靜的樹林裏就做起Yoga。



健身房是懶人及富人運動，以男性來講很多根本是為了練肌肉(業務員會針對此推銷）或把美眉，結果花了大錢只長了肌肉，對心理健康沒有幫助，一般來講只適合天候不佳時使用！ 
 
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發表人：lin********　發表時間：18/08/10 00:22am
 呼吸外面空氣比較好喔 
 
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發表人：nao*****　發表時間：17/08/10 14:00pm
 免錢，，有陽光，有新鮮空氣！ 
 
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發表人：kai****　發表時間：17/08/10 18:36pm
 比較不宅 
 
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發表人：top*******　發表時間：17/08/10 20:43pm
 自己到外面動動就好囉

去健身房多花錢而已 
 
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發表人：gam*****　發表時間：18/08/10 00:40am
 有陽光的地方，就是好的啦!! 
 
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發表人：joa********　發表時間：18/08/10 09:32am
 戶外自然空氣免費又健康！^_^ 
 
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發表人：tom*****　發表時間：18/08/10 10:55am
 可以節能減碳做環保唷! 
 
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發表人：a10*******　發表時間：18/08/10 22:20pm
 多使用公共設施

瘥公園做個日光浴也不錯ㄚ

而且又不用花錢 
 
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發表人：xjp*****　發表時間：19/08/10 10:51am
 戶外運動可以曬太陽，我覺得這樣好像比較健康 
 
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發表人：kit*****　發表時間：19/08/10 17:19pm
 既不用花錢又可親近大自然,呼吸自然的空氣,多好. 
 
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發表人：joa********　發表時間：20/08/10 14:20pm
 戶外才有新鮮空氣。^_^ 
 
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發表人：ZOE**　發表時間：17/08/10 13:03pm
 不花錢 
 
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發表人：fis*******　發表時間：17/08/10 16:31pm
 戶外運動，不用花錢,隨時都可以使用,真是好方便! 
 
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發表人：v82***　發表時間：17/08/10 17:04pm
 運動嘛@@打打球流流汗~當然去戶外找朋友一起嚕XD除非是要健身健美的當然要有專業的指導比較好!不過健身房也蠻方便的~對許多上班族來說應該是不錯的選擇^^ 
 
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發表人：bel********　發表時間：17/08/10 18:34pm
 因為可以不用花錢 
 
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發表人：a75******　發表時間：17/08/10 21:40pm
 當然是戶外運動囉!!



天氣好時當然要出去走走



曬太陽揮灑汗水而不是揮灑MONEY 
 
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發表人：dcs******　發表時間：18/08/10 00:00am
 多曬曬太陽,運動的肌肉才是自然的 
 
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發表人：oab****　發表時間：18/08/10 11:54am
 戶外運動又不用花錢.空氣又自然.場地又寬闊! 
 
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發表人：cuk******　發表時間：18/08/10 20:23pm
 其實在戶外運動，空氣滿髒的，尤其是在馬路邊慢跑。

但是去學校或是運動場運動就還能接受，而且在學校操場或運動場運動時，會遇到很多喜好運動的各種年齡層的朋友



將自己處於這樣的環境，自在又樂活的感覺

 
 
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發表人：fs7****　發表時間：22/08/10 13:38pm
 運動就是要呼吸新鮮空氣,而且也不用花錢,健身房李都是密閉空間,就算有空廷也不是自然的空氣,雖然運動了,但還是自然的環境最好 
 
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發表人：wpp****　發表時間：24/08/10 10:13am
 省錢.空氣也較好 
 
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發表人：h09********　發表時間：25/08/10 07:16am
 要運動何必花大錢



當然是自然一點的好



想玩什麼就玩什麼



對身體當然也是沒話說的阿^^~ 
 
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發表人：bet******　發表時間：29/08/10 04:20am
 不用花錢。 
 
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發表人：bil*********　發表時間：29/08/10 09:54am
 戶外運動空氣好 
 
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發表人：mli***　發表時間：30/08/10 00:52am
 天然的尚好～ 
 
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發表人：l26******　發表時間：30/08/10 16:18pm
 減少開支 
 
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發表人：glo*****　發表時間：01/09/10 14:56pm
 運動就是要搭配好天氣 
 
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發表人：ixu*****　發表時間：01/09/10 20:54pm
 免錢 
 
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發表人：a91*****　發表時間：17/08/10 13:11pm
 真的可以省錢又可以接近大自然 
 
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發表人：jam*********　發表時間：17/08/10 18:55pm
 我都去我家旁邊的國中運動場運動



跟著下班的上班族在跑道上跑著

看著年輕人在籃球場上揮灑青春

也有阿公阿婆帶著孫子出來運運動



這不就是學校設立運動場的用意嗎? 
 
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發表人：puc******　發表時間：18/08/10 17:42pm
 我喜歡戶外運動

空氣清新 風景漂亮 不用多花錢

想做什麼運動都可以 不受場地限制 
 
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發表人：pla*****　發表時間：20/08/10 21:43pm
 平常就一直待在室內，運動當然以戶外為主，呼吸新鮮空氣，感覺較佳。 
 
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發表人：pul****　發表時間：23/08/10 08:52am
反對正方ang********的意見。 顯示正方意見全文
 健康膚色也是一種美感喔6084 
 
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發表人：557****　發表時間：24/08/10 11:07am
 我喜歡跑步，因為我本身有在打羽球，所以對於腿部肌肉耐力、心肺功能要求都不低。

在公園或操場跑步，空氣含氧量高，效果好。

而且也能讓身、心、眼處在大自然中，有放鬆的功效。

健身房屬封閉空間，通常開冷氣。然而冷空氣對於運動中的肺部是最不好的。

而且有些健身房必須花錢，又有衛生上的問題。 
 
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發表人：yu_***　發表時間：24/08/10 20:10pm
 可以欣賞環境 也不錯嗄



累了就在樹下乘涼 很詩情畫意嗄XDD



健身房裡應該沒有種樹吧..



而且又不用花錢 這是重點 
 
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發表人：pbk*********　發表時間：25/08/10 08:27am
 不用花錢!~好!!!! 
 
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發表人：pet*******　發表時間：25/08/10 15:48pm
 健身房要會員不必要的開支 
 
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發表人：tok*　發表時間：25/08/10 21:36pm
 戶外運動 
 
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發表人：sla***　發表時間：27/08/10 14:08pm
 戶外運動!!!不用多花錢又可以健身，和樂不維? 
 
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發表人：bla***********　發表時間：27/08/10 22:19pm
 不用錢的馬都好 
 
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發表人：rli******　發表時間：28/08/10 09:57am
 比較自然 
 
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發表人：mon******　發表時間：29/08/10 05:26am
 戶外好

有很多樹的地方還可以吸收芬多精

 
 
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發表人：098*******　發表時間：30/08/10 04:49am
 要運動就要連心都要運動到 戶外發現感動事物的機會 比室內多太多了  
 
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發表人：kyl*****　發表時間：01/09/10 10:23am
 健身房要繳月費,年費,雖然說還蠻多美女的,但是要運動,天然的最好吧,省錢,又有自然風可以吹,不是在健身房吹冷氣運動吧,那這算甚麼運動 
 
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發表人：m2k****　發表時間：02/09/10 01:00am
 省錢當道，從善自然，就能使身心愉快 
 
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發表人：mus******　發表時間：02/09/10 17:11pm
 不需要花錢 
 
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發表人：hah*******　發表時間：04/09/10 05:30am
 戶外活動才像真的有透透氣的感覺，健身畢竟還是關在室內，戶外也比較省，畢竟不是每個人都有經濟能力可以上健身房。 
 
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發表人：lib******　發表時間：09/09/10 00:42am
 戶外運動自由性較高

自己想怎做都行 
 
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發表人：qqa****　發表時間：08/10/10 14:38pm
 我討厭教練~~好吵 
 
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